Yoga

Gesunder Sport zu Hause: Welchen Sport kann man daheim machen?

Einfach wohlfühlen / Von

Wie man zu Hause gesund Sport treibt Die hektische und stressreiche Welt, in der wir heutzutage leben, sorgt dafür, dass viele Menschen ihre Gesundheit vernachlässigen. Allerdings ist Sport ein wesentlicher Bestandteil der Förderung und Aufrechterhaltung von gesunder und aktiver Lebensweise – und das kann man auch ganz einfach zuhause machen! In diesem Artikel erfahren Sie …

Gesunder Sport zu Hause: Welchen Sport kann man daheim machen? Weiterlesen »

Weshalb ein gesunder Körper einen gesunden Lebensstil voraussetzt

Einfach wohlfühlen / Von

Isst du richtig? Bekommst du genug Ruhe? Treibst du regelmäßig Sport? Du denkst vielleicht, dass du das tust, aber wahrscheinlich tust du nicht alles, was du tun kannst, um deinen Körper gesund zu halten. Zu einem gesunden Lebensstil gehört nicht nur körperliche Aktivität, sondern auch eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Schlaf. Lies weiter, um zu …

Weshalb ein gesunder Körper einen gesunden Lebensstil voraussetzt Weiterlesen »

Die Bedeutung einer guten Gesundheit in unserem Leben

Gesundheits News / Von

Warum ist eine gesunde Lebensweise so wichtig und wie können wir unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden verbessern? Eine gute Gesundheit ist von zentraler Bedeutung für das Glück und das Wohlbefinden des Menschen und trägt wesentlich zu Wohlstand und Reichtum und sogar zu wirtschaftlichem Fortschritt bei, da gesunde Menschen produktiver sind, mehr sparen und länger leben. …

Die Bedeutung einer guten Gesundheit in unserem Leben Weiterlesen »

6 Gründe, warum Yoga gut für die Gesundheit ist!

Einfach wohlfühlen / Von

Yoga hilft bei der Dehnung und Beweglichkeit Yoga ist eine gute Möglichkeit, um die Gesundheit zu verbessern und ein Gefühl der Zufriedenheit und Entspannung zu entwickeln. Es hilft dabei, Flexibilität und Beweglichkeit in den Gelenken und Muskeln zu verbessern. Yoga erhöht die Dehnfähigkeit des Körpers und stärkt die Muskulatur. Es unterstützt sogar die Fähigkeit, schwere …

6 Gründe, warum Yoga gut für die Gesundheit ist! Weiterlesen »

ADHS bei Erwachsenen: Symptome erkennen und behandeln.

Medizin / Von

Neugierig geworden? Dann lesen Sie weiter und erfahren Sie mehr über die Auswirkung von ADHS im Leben Erwachsener: Warum kann manche Person trotz Schwierigkeiten in der Konzentration gut arbeiten? Wie verändert sich das soziale Umfeld? Und wie gehen Betroffene mit ihrer Diagnose um? Die häufigsten Symptome ADHS ist eine häufige Diagnose, die Menschen jedes Alters …

ADHS bei Erwachsenen: Symptome erkennen und behandeln. Weiterlesen »

Wie die Gesundheit durch den Lebensstil beeinflusst wird

Gesundheits News / Von

Eine Vielzahl von Lebensgewohnheiten oder gesundheitsbezogenen Gewohnheiten haben einen großen Einfluss auf die Gesundheit eines Menschen. Zu den verhaltensbedingten und sozialen Faktoren, die sich auf die Gesundheit auswirken, gehören Rauchen, Diätetik und Alkohol. Fehlernährung, Bewegungsmangel und Drogensucht sind weitere wichtige Faktoren, die sich stark auf unsere Gesundheit auswirken.Fettleibigkeit oder Übergewicht können zu einer Reihe von …

Wie die Gesundheit durch den Lebensstil beeinflusst wird Weiterlesen »

Gesundheit beginnt im Kopf: Wie Sie Ihren Körper und Geist in Einklang bringen!

Gesundheits News / Von

Es gibt nichts Wichtigeres, als unseren Körper und Geist in Einklang zu bringen. Unsere Gesundheit ist sowohl unser wertvollster Besitz, als auch eine Investition in die Zukunft. Doch wie können wir lernen, auf uns selbst zu hören? In diesem Blog erfahren Sie, welche Schritte notwendig sind, um den Balanceakt zwischen einer gesunden Lebensweise und der …

Gesundheit beginnt im Kopf: Wie Sie Ihren Körper und Geist in Einklang bringen! Weiterlesen »

Wie Thai Chi deine Persönlichkeit verbessern kann!

Einfach wohlfühlen / Von

Einführung in Thai Chi Thai Chi ist eine alte chinesische Kampfkunst, die auch als Bewegungspraxis bekannt ist. Es beinhaltet eine Reihe von langsamen, fließenden Bewegungsabläufen und verschiedene Atemtechniken. Viele Menschen üben Thai Chi als eine Art Meditation, um ihren Geist und Körper zu entspannen. Aber es gibt viel mehr zu Thai Chi als nur Meditation …

Wie Thai Chi deine Persönlichkeit verbessern kann! Weiterlesen »