Wie die Gesundheit durch den Lebensstil beeinflusst wird

Eine Vielzahl von Lebensgewohnheiten oder gesundheitsbezogenen Gewohnheiten haben einen großen Einfluss auf die Gesundheit eines Menschen. Zu den verhaltensbedingten und sozialen Faktoren, die sich auf die Gesundheit auswirken, gehören Rauchen, Diätetik und Alkohol. Fehlernährung, Bewegungsmangel und Drogensucht sind weitere wichtige Faktoren, die sich stark auf unsere Gesundheit auswirken.Fettleibigkeit oder Übergewicht können zu einer Reihe von …

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Gesundheit beginnt im Kopf: Wie Sie Ihren Körper und Geist in Einklang bringen!

Es gibt nichts Wichtigeres, als unseren Körper und Geist in Einklang zu bringen. Unsere Gesundheit ist sowohl unser wertvollster Besitz, als auch eine Investition in die Zukunft. Doch wie können wir lernen, auf uns selbst zu hören? In diesem Blog erfahren Sie, welche Schritte notwendig sind, um den Balanceakt zwischen einer gesunden Lebensweise und der …

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Wie Thai Chi deine Persönlichkeit verbessern kann!

Einführung in Thai Chi Thai Chi ist eine alte chinesische Kampfkunst, die auch als Bewegungspraxis bekannt ist. Es beinhaltet eine Reihe von langsamen, fließenden Bewegungsabläufen und verschiedene Atemtechniken. Viele Menschen üben Thai Chi als eine Art Meditation, um ihren Geist und Körper zu entspannen. Aber es gibt viel mehr zu Thai Chi als nur Meditation …

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Medikamente und ihre Wirkungsweise

Freiverkäufliche und verschreibungspflichtige Arzneimittel sind in unserer Gesellschaft allgegenwärtig und werden bei fast allen Beschwerden eingesetzt. Für die meisten Beschwerden gibt es ein Medikament, das das Problem heilt oder das Symptom behandelt. Es kann hilfreich sein, zu verstehen, wie Medikamente in unserem Körper wirken. Alle Medikamente sind chemische Stoffe, die nach der Einnahme zu einem …

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