Stress abbauen – Techniken für den Alltag
Stress was ist das eigentlich? Stress ist ein ganz normaler Teil des Lebens. Auch wenn es manchmal schwer fällt: Stress ist oft nicht schlecht und kann uns sogar helfen, besser zu funktionieren. Stress bedeutet nicht zwangsläufig, dass etwas Schlimmes passiert ist. Manchmal kann es auch ganz natürlich sein, dass wir uns unter Stress fühlen. Stress …